福山雅治さんやタモリさん、君島十和子さんなどの有名芸能人、美容スペシャリストなども行っているシャンプーを使わない洗髪、湯シャン

お湯だけで髪の汚れを洗い流すというこの洗髪方法によって髪を傷めず綺麗にし、メリットがたくさんあるとして話題になっていますが、果たしてその真偽はいかなるものなのでしょうか?

一部ではこの湯シャンによる臭いやフケによって何か対策をしないと周囲が迷惑だという声も。また白髪や抜け毛などに対してもどのような効果があるのでしょうか。早速見ていきましょう!

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シャンプーを使わないお湯だけの洗髪、湯シャンのやり方!タモリや、福山、ミランダ・カーも「ノー・プー」

湯シャンをしていうる芸能人は多くいます。第一人者とも言える存在なのが、ご意見番的存在、タモリさん。

タモリさんの入浴法は、毎日10分間湯につかる事、石鹸は一切使わない事、この2点です。これを知ったローラさんや福山雅治さんが雑誌やラジオなどのメディアで公言した事から、「洗わない洗顔・洗髪」が一気に広まり話題となりました。

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「タモリさんから教えてもらって実践してるのが、ボディーソープを使わない美容法。肌がモチモチに変わったよ」美容マニアとしても知られるローラ(24才)が美のヒケツとして雑誌で語ったのが、“タモリ式入浴法”だ。

芸能界きっての美肌といわれるタモリ(69才)は、お風呂では石けんもボディーソープも使わず「湯船に10分つかれば、体の汚れの80%は落ちる」と語っている。この入浴法を、ローラをはじめ、福山雅治(45才)、妻夫木聡(34才)といった美肌の面々が実践しているというのだ。

中でも福山は、自身のラジオ番組で「なんでそんなに肌がきれいなんですか!?」と聞くももいろクローバーZに「基本、洗わない。流すだけ」とタモリ式入浴法を熱く語っている。

「もともと乾燥肌だったけど、それは表面が乾燥しているだけで、人間の体って内側は潤っているらしい。だから、脂が出てくるからといって拭いてはダメ。脂が保湿してくれてるの」というのが、福山の展開した女性顔負けの美肌論だ。

引用元:NEWSポストセブン

他にも美容スペシャリストの君島十和子さん、カリスマモデルの梨花さん、歌手でタレントのYOUさんなど女性から絶大な支持を誇る女性芸能人や、作家の五木寛之さんも実践していると言われています。

また、国内だけでなくハリウッドでもシャンプーを使わない洗髪はトレンドに。海外では湯シャンをシャンプーを使わないノー・プーと呼んでおり、日本でも大人気のモデル、ミランダ・カーや歌手でデザイナーとしても活躍中のジェシカ・シンプソンもノー・プーの実践者です。

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臭いやフケ、白髪や抜け毛は?どんな対策が必要?

これだけ多くの芸能人著名人がやっている湯シャン、日本でもオーガニック志向の高い人やトレンドに敏感な人など多くの人が実践するようになりましたが、やはり気になるのは「臭い」。

特にタバコ、飲食店などの外部要因から、夏場の汗や整髪料など「本当に水だけで落ちるの?」と気になりますよね。また、営業や接客業、飲食店勤務の方は衛生面や相手に与える印象が悪くならないか不安になられる方も多いのでは。

実際、湯シャン実践者に対して「臭いやフケが気になる」「周りが迷惑」「湯シャンするなら何か臭い対策を」という声も上がっています。例えば整髪料は材料によっては水で落ちきらないものだったり、タバコや焼肉店などの外部の強い臭いは強敵です。

また、加齢臭や体内臭など、普段の食生活など生活習慣によってそもそも頭皮が臭ってしまう場合は湯シャンのやり方も考えなくてはいけないですよね。

洗髪はによって落ちる汚れが80%以上と言われています。それを最大化させる為に、湯シャンする前にしっかり髪をブラッシングしておく、洗う際は頭皮もしっかり洗い落とす、整髪料や臭いが気になる時は石鹸やシャンプーを使用する、などの使い分けが必要です。

臭い,フケ,湯シャン,シャンプー,髪勿論飲食店関係の方はフケなどは言語道断ですから、湯シャンをする場合は念入りに洗い、数日に1回は石鹸やシャンプーをしてしっかり汚れを落とした方が良いでしょう。臭いが気になるからと、香水などで誤魔化すのはかえって臭いが酷くなる可能性があり逆効果にもなるので、避けましょう。

臭いやフケというのはデリケートな問題で周りからはなかなか言い出せないもの。社会生活を円滑にする為に、最低限のケアはした方が良いですね。

ちなみに湯シャンによって抜け毛や白髪が減った、という声は多くあります。これはシャンプーの成分である界面活性剤の使用が減ったことによる髪のダメージが減った事に起因すると思われます。ただ、抜け毛や白髪というのはストレスなども大きく影響があることから、一概には言い切れません。

シャンプーやリンスを使う適切な頻度、週にどのくらい湯シャンがオススメなの?石鹸は?

そもそもリンスというのは界面活性剤で傷んだ髪のケアをするためにあるようなものですから、シャンプーは少なからず髪を傷めるもの、という認識は必要ですよね。ただ、シャンプーが悪という訳ではなく、シャンプーでないと落ちない汚れがあるのも事実です。

例えばファッションショーのモデルがするようなバリバリに固めた整髪料は湯シャンで落とそうと思うと限度があります。湯シャンをトライする場合は、一気にシャンプーを辞めるのではなく、まずは週7日だったのを週5日にする、冬場の汗をかかない時だけ1日置きにする、などと少し減らす所から始めてみると良いでしょう。また、シャンプーではなく石鹸や石鹸シャンプーを代わりにしてもいいかもしれないですね。

今回はシャンプーを使わない洗髪、湯シャンについてでした!そうそう、湯シャンのメリットの一つに「時短」効果もある事も大きいですね!気になる方、是非ご参考ください★

今回は以上です✨

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